yogayard

一般的に私たちは健康というものを身体的な観点でしか観ていません。
現代人はジムやフィットネスに通い体を鍛えています。
確かに筋肉はつき、体系維持にはなっていますが
心や感情はどうでしょう。                                                                               
人々は体のことばかりを考えますが、私たちは体だけで生きているわけではありません。

そして、多くの人はヨーガをポーズ（アーサナ）のことだと考えています。
しかし、アーサナはヨーガのほんの一部です。
ヨーガにはもっと多くの生きる知恵があり、生きていく道しるべがあります。

私たちが健康であるためには、私たちが宇宙の中に生きていて、自然とともにあるという
この事実に立ち返ることが大切です。

そのためにアーユルヴェーダで季節に沿った生活の仕方を学んだり
ジョーティシュ（インド占星術）において
生まれながらにして自分がどんなふうに惑星の影響を受けているか、
ということを知るのも必要です。

ヨーガを通して
森羅万象と調和する
そのすべを一緒に学んでいきましょう。